Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé

Psicologa Psicoterapeuta a Firenze

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Un aiuto concreto

L'OMS definisce la salute mentale come "uno stato di benessere in cui ogni individuo realizza il proprio potenziale, è in grado di affrontare lo stress normale della vita, di lavorare in modo produttivo e fruttuoso e di apportare un contributo alla propria comunità". La salute mentale è un diritto di tutti!

Supera i timori iniziali

Si dice che il primo passo sia sempre il più difficile, ma una volta partiti il viaggio sarà forse più arricchente di quanto immaginato.

A chi mi rivolgo

Nel mio studio a Firenze, in zona stadio, ricevo giovani ed adulti che attraversano momenti difficili della loro esistenza e che hanno voglia di intraprendere un viaggio di maggiore e migliore conoscenza di se stessi.

Dott.ssa Benedetta Basagni

Psicologa Psicoterapeuta
+20 anni di esperienza clinica

Sono psicologa e psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia sistemico-relazionale e in neuropsicologia.

Lavoro da oltre 20 anni in ambito clinico e nel supporto alla persona.

Credo nel potenziale che esiste in ognuno di noi di raggiungere una condizione di benessere, quando abbiamo le chiavi giuste per farlo.

Credo nelle risorse che ognuno di noi ha per stare bene, e che talvolta si nascondono bene alla vista.

Credo che non sia mai troppo tardi per provare a trovare assetti ed equilibri migliori di quelli che magari abbiamo a lungo tenuto.

Psicoterapia

Si parte da qui…

Si parte dal primo appuntamento, da quando diamo fiducia ad un terapeuta e condividiamo i nostri pensieri e le nostre emozioni. Il viaggio inizia da qui.

Il primo passo

Se stai leggendo questa pagina, il primo passo probabilmente lo hai già fatto: quello di riconoscere un problema e di attivare delle risorse per cercare aiuto.

Psicologo

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Tante sono le resistenze che si possono attivare e che ti impediscono di attingere alle risorse disponibili. La prima spesso è quella di mettere gli aspetti psicologici all’ultimo posto: prima si pensa alle cose pratiche, spesso troppo agli altri, ed il proprio benessere mentale finisce in fondo alla lista. Poi c’è la paura di non trovare la persona giusta, il timore di esporsi, il non trovare il tempo, e certamente anche la questione economica.

Il dare il giusto valore al proprio benessere mentale è spesso la chiave giusta per superare le resistenze. Se iniziamo a credere che sia davvero importante stare bene, non solo fisicamente ma anche mentalmente, molte resistenze cadranno.

Terapia di coppia

Un sostegno per la coppia e per se stessi

L’intervento può essere da subito definito come individuale o di coppia.

Nel corso del percorso individuale si può poi condividere l'idea di coinvolgere anche altre persone significative, poiché le relazioni sono spesso al contempo obiettivo e contesto dell’intervento.

Aree di intervento

Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare

Disturbi d’ansia e attacchi di panico;

Disturbi psicosomatici

Disturbi dell’umore

Adattamento alla diagnosi di malattia

Elaborazione del lutto

Terapia di coppia

Gestione dello stress

Crescita personale

potenziamento di autostima, comunicazione, intelligenza emotiva

ADHD adulto

Disturbi neuropsicologici

deficit delle funzioni cognitive (ad es. memoria e attenzione)

Diagnosi differenziale tra depressione e deterioramento cognitivo

Non esitare a contattarmi

Contattami per un primo appuntamento senza alcun impegno. Ci conosceremo e valuteremo insieme se questo può essere il percorso giusto per te.

oppure chiamami al numero 328 46 75 040

Il mio studio

Viale Pasquale Paoli, 7 - 50137 Firenze (FI)
328 46 75 040

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  • Dott.ssa Benedetta Basagni
  • Iscritto all'Ordine degli Psicologi n.9618
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